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WordPress作为全球最流行的建站工具，截至2025年已被超过43%的网站使用，但对新手“到底该怎么下载”仍是最头疼的问题。有人在官网找不到入口，有人误下了“山寨版”导致网站被植入病毒，还有人下载后不知道怎么用……今天就用最详细的步骤，带你从0开始掌握WordPress的安全下载方法，帮你避开90%的新手坑。
一、WordPress官方下载渠道：最安全的起点
很多人不知道，WordPress的“官方”只有一个——
wordpress.org。这是由WordPress开源社区维护的唯一正版下载源，所有核心代码、安全更新都从这里发布。其他带“WordPress”字样的网站（比如wordpress.com）其实是托管平台，你需要注册账号才能使用，而真正能自由定制的“自托管版”WordPress，必须从wordpress.org下载。
2025年的官网界面做了优化，打开浏览器输入wordpress.org，首页中间会直接显示“下载最新版WordPress”按钮。点击后会进入版本选择页，当前最新稳定版是
WordPress 7.5（2025年3月更新），页面会标注“推荐下载”，直接点击“下载WordPress x.x.x.zip”即可。注意：官网下载的文件是一个压缩包，大小约15MB，包含完整的程序文件，包括wp-config-sample.php（配置文件模板）、wp-includes（核心功能库）、wp-admin（后台管理目录）等关键内容。
这里要特别提醒：
永远不要从非wordpress.org的网站下载安装包。比如某些声称“一键安装版”的网站，可能会在文件里捆绑广告插件或恶意代码，导致后续建站时频繁弹窗、数据泄露，甚至网站被黑客控制。
二、第三方平台下载：便捷但需“火眼金睛”
如果你的网络访问wordpress.org速度慢，或者想下载旧版本（比如2025年1月的7.4.2版本），可以考虑第三方平台。常见的有GitHub、国内镜像站（如WordPress中文社区镜像）等。这些渠道的优势是下载速度快，且提供历史版本，但风险也更高，需要仔细甄别。
以GitHub为例，搜索“WordPress”后，第一个带“Star数10万+”的仓库就是官方仓库（https://github.com/WordPress/WordPress）。点击进入后，在“Releases”标签页可以看到所有历史版本，2025年4月的最新release是7.5.1，点击“Source code(zip)”即可下载。下载后需要注意两点：一是确认仓库是否为官方认证，非官方的“WordPress Clone”仓库可能篡改了代码；二是下载后检查文件完整性，官网会提供每个版本的MD5校验值（在官网下载页下方），你可以用压缩软件的“校验”功能对比，确保文件未被修改。
国内镜像站（如“WordPress中国社区”）的下载流程更简单，直接点击“下载”按钮即可，但要注意网站是否有“官方授权”标识。比如“WordPress中文网”的镜像站会明确标注“官方镜像”，这类网站通常会定期同步官网数据，安全性有保障。
三、下载后必做三项准备：避免安装时“翻车”
下载完成后，别急着解压安装！这三步准备工作能帮你避开80%的新手问题。
第一步：检查文件完整性
2025年的WordPress压缩包可能因网络问题出现损坏，解压时如果提示“文件损坏”或“缺少wp-config.php”，说明下载的安装包有问题，必须重新下载。你可以通过“文件属性”查看大小，比如官网标注7.5版本大小为15.2MB，若下载后的文件大小不符，也可能是被篡改的迹象。
第二步：明确“自托管”需求
下载的WordPress是“自托管版”（Self-hosted），这意味着你需要自己准备服务器（虚拟主机、云服务器等），并将安装包上传到服务器中，再通过后台配置。如果误下载了“托管版”（比如某些网站提供的“已安装好的WordPress”），可能会被捆绑服务商的广告，且后续无法自由更换主题和插件，新手建议直接选择自托管版。
第三步：准备基础建站环境
WordPress是用PHP+MySQL开发的，所以你的服务器需要满足：PHP版本≥8.0（2025年推荐8.2以上，支持更多新功能）、MySQL版本≥8.
0、支持HTTPS（现在搜索引擎对HTTPS网站更友好，且能避免浏览器提示“不安全”）。如果用云服务器（如阿里云、腾讯云），可以直接在控制台安装“LNMP”（Linux+Nginx+MySQL+PHP）环境，或使用服务商提供的“WordPress一键部署”功能，1分钟就能完成环境配置。
四、新手最关心的2个问题
问题1：下载WordPress后不知道怎么安装怎么办？
答：安装分三步：①用FTP工具（如FileZilla）将解压后的WordPress文件夹上传到服务器的“网站根目录”（比如阿里云服务器的/www/wwwroot/目录）；②在浏览器输入服务器的IP地址或域名，会自动跳转到WordPress安装界面；③填写网站标题、管理员账号密码、数据库信息（数据库名、用户名、密码需提前创建），点击“现在安装”即可完成。整个过程约5分钟，2025年官网的安装界面新增了“快速配置向导”，新手按提示填写即可。
问题2：从第三方渠道下载的安装包如何确保安全？
答：关键是“双重验证”：①优先选择有官方背书的平台（如GitHub官方仓库、WordPress中文社区镜像），这些渠道的文件经过社区审核；②下载后用官网提供的MD5校验值比对文件哈希，确保文件未被篡改。比如官网下载页会显示“MD5: xxxxxxxxxxxxxxxx”，你可以用7-Zip或WinRAR的“CRC校验”功能检查本地文件，数值一致说明安全。
提醒：WordPress的下载本身不难，但“安全”是核心。记住“官网是唯一源，第三方需谨慎，校验要做全”，就能避开99%的坑。2025年的WordPress在安全上又有新升级，及时更新版本能让你的网站更稳定。如果还有其他问题，欢迎在评论区留言，我会帮你解答！